دیروز بعد از یه مدت طولانی ورزش کردم با دمبل!
امروز صبح موقع بلند شدن چار چنگولی مونده بودم تمام عضلاتم گرفته!{-7-}
6 امتیاز + / 0 امتیاز - 1394/01/22 - 08:46
دیدگاه
Mohammad65

{-105-}

1394/01/22 - 10:21
yalda

اول باید گرم میکردی خودتو : )

1394/01/22 - 10:26
Mohammad65

منظورت از گرم کردن یعنی باید رو بخاری مینشست :d

1394/01/22 - 10:29
CORAL

بچه رو صندلی نمیتونم جا بجا بشم!
پهلو و کمرم درد میکنه!

1394/01/22 - 10:36
sofiya

:) خسته نباشی

1394/01/22 - 11:43 توسط Mobile
Mohammad65

آخه یکی نیست بگه تو رو چه به دمبل، تو همون قاشق غذا خوری رو حرکت میدی کفایت میکنه :d

1394/01/22 - 12:18
Mohammad65

رضا

1394/01/22 - 12:21
Reza

مرجان قبلش باید نرمش میکردی احتمالا تا دو سه روز بدنت اینجوری هست .

1394/01/22 - 12:24
CORAL

نه امشبم میرم باز دمبل میزنم
حالا ببینین

1394/01/22 - 12:25
CORAL

ولی اگه فردا نیومدن سایت بدونین به رحمت خدا رفتم{-18-}

1394/01/22 - 12:26
Mohammad65

:d

1394/01/22 - 12:28
Reza

محمد با یه ورزشکار درست صحبت کن شاید با همین تمرینات بره #المپیک ریو {-7-}

1394/01/22 - 12:28
Mohammad65

همیجوری تمرین کنه امکانش است بلیط تماشای مسابقات رو بهش بدن :d

1394/01/22 - 12:30
Reza

جلوی قهرمان آینده اینجور صحبت نکن {-7-}

1394/01/22 - 12:45
CORAL

همیشه جلوی پیشرفت منو گرفتینا{-7-}

1394/01/22 - 12:57
Reza

برو به ورزش ادامه بده ما تشویقت می کنیم {-7-}

1394/01/22 - 13:13
CORAL

پس حتما دمبل رو میزنم باز...
مرسی روحیه دهی!!!

1394/01/22 - 13:19
Mohammad65

ورزشکاران، دل آورن، نام آوران
به نام یزدان پیروز باشید :d

1394/01/22 - 13:48
CORAL

وقتی با دمبل اومدم شهرتون میفهمین آبجی ورزشکار چقدر خوبه{-7-}

1394/01/22 - 14:00
Mohammad65

اصن آبجی ورزکار نعمتیه از جانب خداوند :d

1394/01/22 - 15:31
bamdad

خوب شد
منو اذیت میکنی هااااااااااااا؟
حالا تا 3-4 روز عذاب میکشی
این تقاص اذیتاییه که در حق من کردی
حالا برو از خدا بترس
یادت باشه دفعه ی بعدم اگه اینکار رو بکنی همینطور میشه
برو کنار ببینم {-121-}

{-7-}

1394/01/22 - 19:06
CORAL

محمد{-64-}

بامداد دیشب بازم دمبل زدم بعدم 1 ساعت پیاده روی{-7-}
حالمم الان خوبه خیلی ... اگه دندونت خوب نشد بیا من با یدونه دمبل بزنم خوردشه بریزه پایین{-105-} دقت میکنم به بقیه دندونات نخوره تضمینی{-7-}

1394/01/23 - 09:05
Mohammad65

اگه با دمبل بزنه فاتحه همه دندونا خونده است :d

1394/01/23 - 10:14
CORAL

نه محمد محکم ک نمیزنم یواش یه جوری میزنم دندون براش نمونه... ععععه ببخشید منظورم اینه که درد دندون براش نمونه{-7-}

1394/01/23 - 10:24
Mohammad65

من که میدونم آخرش یه کاری میکنی که دندونای بامداد بریزه ، بنده خدا مجبور بشه که دندون بزاره، اونوقت ما باید براش دندونک بگیریم :d

1394/01/23 - 11:02
CORAL

فکر کن برا بامداد آش دندونی درست کنیم{-7-}

1394/01/23 - 11:26
Mohammad65

خودش که درست نمیکنه ما باید واسش درست کنیم:d من که بلد نیستم تو چی؟؟؟؟

1394/01/23 - 13:58
CORAL

کاری نداره نخود و لوبیا و عدس و خلاصه کل حبوبات رو پاک نکرده (همونجوری با شن و سنگ چون باعث تحریک لثه و درآوردن دندانهای جدید میشن)
میریزی تو قابلمه آب هم تا خرخره پر میکنی یه خورده از چمنای دم حیاط، اگه نبود برگ درخت اگر نبود میتونی نریزی و رنگ خوبی میده به آش.
دیگه همین ! میذاری رو گاز، وقتی احساس کردی یه کم نرم شد محتویاتش
دست و پای بچه (بامداد) رو میگیری و این آش رو با قابلمه میریزی تو حلقومش!
میگن زودی دندوناش در میاد.
{-62-}

1394/01/23 - 14:32
Mohammad65

:d

1394/01/23 - 16:03
bamdad

{-68-}

{-179-}

فردا نوبت دندونپزشکی دارم
اولی رو کشیدم ، اینجوری {-179-}

حالا اونیکی رو عصب کشی میکنم
اونوقت جناب #مارمولکوویچ رو میفرستم سروقت تو مرجان
خودت میدونی دیگه
پوستت رو میکنه و میریزه تو همون آشی که میخواستی واسه من بپزی
مرجان در حال پختن آش برای من: {-251-}

من در حال تماشایی کنده شدن پوست مرجان توسط سلطان #مارمولکوویچ: {-179-}
نکته: دندونم رو کشیدما ، میبینید؟
:)

1394/01/23 - 17:54
Reza

بامداد #لبخند قشنگی داری به لبخند ما هم سر بزن :)

1394/01/23 - 18:02
bamdad

{-179-}

1394/01/23 - 18:07
CORAL

بامداد بیا برو همه رو بکش خیال خودتو و ما رو هم راحت کن{-64-}

1394/01/24 - 09:07
Mohammad65

بامداد:d

1394/01/24 - 15:08
bamdad

{-77-}

1394/01/24 - 17:25
Mohammad65

همه دندونا رو کشیدی :d

1394/01/24 - 18:15
CORAL

نه یکی در میون کشیده واسه خواستگاری کلاس بذاره{-105-}

1394/01/25 - 08:37
bamdad

{-164-}

1394/01/25 - 18:25
CORAL

{-64-}

1394/01/26 - 09:26